Tréninky

Náplň tréninků

  • Všestranná pohybová aktivita
  • Správné držení těla
  • Prvky dětského aerobiku a jejich vazby
  • Strečink pro děti
  • Zábavné hry pro děti
  • Příprava sestav sportovního aerobiku
  • Příprava na regionální týmové závody a celorepublikové závody
  • Soutěže Master class(děti cvičí podle instruktora -hodnocení koordinace, techniky provedení, apod.)

Rozvrh tréninků 2018 

Platí zařazení podle věku dosaženého v roce 2018 děti 8-10 let, kadeti 11-13let, junioři 14-16 let, dospělí 17 a více let.

Září 2018 - Říjen 2018

Pondělí
14:00-15:45 závodní děti 8-10 let

Středa
14:30-16:00 přípravka mladší, starší
16:00-17:30 závodní děti 8-10 let

Čtvrtek
14:30-16:00 starší závodní děti
11-13 let+přípravka starší

Pátek
13:30-14:30 přípravka starší
14:30-16:00 závodní děti 8-10 let
16:00-17:30 starší děti závodní 11-13 let +14-16 let

Listopad 2018 - Březen 2019

Pondělí
14:00-15:45 závodní děti 8-10 let

Středa
14:30-16:00 závodní děti 8-10 let

Čtvrtek
14:30-16:00 přípravka mladší,starší+starší závodní děti 11-13 let

Pátek
13:30-14:30 přípravka starší
14:30-16:00 závodní děti 8-10 let
16:30-18:00 starší děti závodní 11-13 let+14-16let - Hala Líbeznice

Duben 2019 - Červen 2019

Pondělí
14:00-15:45 závodní děti 8-10 let

Středa
14:30-16:00 přípravka mladší,starší+starší děti 11-13 let
16:00-17:30 závodní děti 8-10 let

Čtvrtek
14:30-16:00 starší děti závodní 11-13 let + přípravka starší 11-13 let

Pátek
13:30-14:30 přípravka starší
14:30-16:00 závodní děti 8-10 let
16:00-17:30 starší děti závodní 11-13 let+14-16 let