Vedle zaměření na soutěžní aerobik se účastníme projektu Děti na startu, který se orientuje na všesportovní přípravu dětí ve věku od 5 do 9 let.
Celorepublikový projekt všeobecné pohybové přípravy dětí předškolního a mladšího školního věku, zaměřený na rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly Kdo jsou Děti na startu?
- Všechny děti ve věku od 4 do 9 let.
- Děti štíhlé, s nadváhou i obézní, talentované i netalentované.
- Děti z měst i vesnic, z různých sociálních i ekonomických vrstev.
- Všeobecná pohybová příprava dětí předškolního a mladšího školního věku, zaměřená na rozvoj základní pohybové motoriky, koordinace, obratnosti, rychlosti a síly.
Co se děti naučí?
- jak ovládat své tělo
- správně běhat
- udělat kotrmelec
- skákat, padat
- nebát se míče
- základ pro celoživotní pozitivní vztah k pohybu, sportu a aktivnímu trávení volného času
Kdy kurzy probíhají?
Kurzy kopírují školní rok (září-leden a únor-červen) a v rámci desetiměsíčního tréninkového bloku se uskuteční - 40 lekcí (1x týdně 60 minut). V ideálním případě dítě absolvuje šest bloků během 3 let (od 4 do 9 let věku).
Jak kurzy probíhají?
- Rozdělení do skupin - děti cvičí ve 4 skupinách (lze přizpůsobit prostoru. počtu dětí, délce tréninku), dle věku a aktuálních pohybových schopností a dovedností dítěte.
- Každá skupina se pod vedením vlastního trenéra věnuje zdokonalování v jiné činnosti (10 - 12 minut/stanoviště).
Proč všeobecná sportovní příprava?
- protože fyzická kondice, tělesná zdatnost a celkový zdravotní stav české populace se dlouhodobě zhoršuje,
- protože chybí všeobecná příprava, zaměřená na rozvoj přirozené motoriky a základní pohybové dovednosti,
- protože předčasná specializace způsobuje, že i sportující děti mají problém správně zvládat základní cviky,
- protože předčasná specializace = jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty,
- protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres,
- protože orientace na výkon rozděluje děti na "lepší a horší", čímž dochází k vyloučení pohybově méně nadaných či jinak hendikepovaných dětí (nadváha, nemoc, sociální situace) z kolektivu, což negativně ovlivňuje jejich budoucí vztah a přístup ke zdravému aktivnímu životnímu stylu, pohybu a sportu.
Desatero kurzu Děti na startu
- Nikoho neporovnáváme
- Při cvičení, u her nikdo nevypadává - každý se vždy vrací do hry
- Určeno pro všechny děti: šikovné - nešikovné, tlusté - hubené, talentované - netalentované
- Spolupracujeme s trenéry ostatních sportovních odvětví
- Vytváříme pozitivní vztah dětí ke sportu - normální je sportovat a hýbat se
- Chceme zabránit předčasné specializaci dětí - rozvíjíme všestrannost
- Správná životospráva - jednoduchou formou komunikace učíme děti správnému stravování
- Učíme správnému držení těla, drobným pohybovým návykům
- Komunikace v kolektivu, bezpečnost při sportování, používání pomůcek a nářadí
- Poradíme s výběrem sportovní aktivity - dalším případným zařazením ve sportovním oddílu
Jak děti hodnotíme?
- Aby nedocházelo k snižování sebevědomí dětí a frustraci z neúspěchu a prohry, jsou v hodinách, vedle důrazu na pozitivní motivaci dítěte ze strany trenérů, záměrně potlačovány prvky vzájemného soutěžení a soupeření.
- Tomu odpovídá i hodnocení/testování dětí, která umožňují v průběhu kurzu sledovat vliv tréninku na rozvoj schopností dítěte a následně mohou na základě odhalených pohybových předpokladů dítěte pomoci při výběru vhodné sportovní specializace.